Mennyi ideig tart egy testépítő?

Amint megkezdi a súlyok emelését az izomépítés céljával, te vagy a testépítő lett. De némi időt vesz igénybe, mielőtt a nyeresége észrevehető. Számíthat nagy nyereségre, mint kezdő, de végül az izom növekedése lassulni fog.

Egy újonc felnőtt súlycsökkentő test heti három órában évente 4-15 fontot tud szerezni szteroidok vagy hormonok használata nélkül. Két év elteltével ez a személy csak három-tíz font éves nyereséget várhat. Öt év elteltével ez a növekedés lassul évente körülbelül két-hét fontra. 10 év elteltével ez a személy csak akkor számíthat arra, hogy évente legfeljebb két fontot nyerjen.

Ha gyakrabban emelsz, nagyobb nyereséget várhatsz. Ha hetente hét órát emelsz, évente nyolc-húsz fontot nyerhetsz. Két év elteltével ez öt és tizenötezer font között lassul. Öt év elteltével számíthat arra, hogy 3-10 fontot nyerhet, és 10 év elteltével egy-négy font éves nyereséget várhat.

Várható nyereségek

Növekvő nyereség